Соль, или хлорид натрия, является важным питательным веществом, необходимым для поддержания баланса жидкости и электролитов в организме. Однако чрезмерное потребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Рекомендуемая суточная норма потребления соли для взрослых составляет менее 5 грамм (около 1 чайной ложки). Это включает соль, которая содержится в пище.
Рекомендуемая суточная норма потребления соли для взрослых составляет менее 5 грамм (около 1 чайной ложки). Это включает соль, которая содержится в пище.
2353