13 сентября в России отмечают День Йоги. 
В этот день для молодых посетителей парка «Поющие родники» было проведено мероприятие «Йога - это модно!».
Проблема здоровья современных школьников очень актуальна, ведь большинство подростков ведут малоподвижный образ жизни из-за большой нагрузки в школе и приверженности к компьютерным гаджетам. Занятия йогой способствуют развитию двигательной подготовленности детей, позволяют ребенку оставаться бодрым и энергичным в течение всего дня, легко переносить нагрузки и понимать, как можно сохранять свое здоровье на долгие годы.
В ходе мероприятия девушки узнали о истории возникновения праздника, о разных видах йоги и их пользе, опробовали некоторые асаны (позы тела) хатха-йоги. Закончилось мероприятие релаксацией - дыхательным упражнением, которое помогает получить удовольствие от покоя и тишины.
650