Здоровье танцора — это его главный инструмент! И чтобы этот инструмент всегда звучал чисто и был в полной готовности, нужны не только регулярные репетиции, но и специальные знания.
В образцовом ансамбле танца «Идель» прошел особенный «Час здоровья». Его провела руководитель Полина Батыргареева.
Вместо привычных станка и зеркал — увлекательная лекция и важный разговор. Полина Николаевна рассказала участникам о том, что лежит в основе долгой и успешной танцевальной карьеры:
Как правильно восстанавливаться после интенсивных нагрузок и выступлений.
Почему так важна грамотная разминка и заминка для предотвращения травм.
Как выстроить режим дня и питания, чтобы энергии хватало на репетиции, учебу и яркие выступления.
Как работать в команде, поддерживая друг друга не только творчески, но и создавая здоровую атмосферу в коллективе.
Забота о физическом и ментальном благополучии наших танцоров — один из главных приоритетов «Иделя». Ведь только здоровый и счастливый артист может по-настоящему гореть на сцене и дарить зрителям море эмоций!
Мы за осознанный подход к творчеству и за гармонию силы, гибкости и ума!
Танцуйте и будьте здоровы!
#БелебейДК #Белебей_ДворецКультуры #БелебейДворецКультуры #BelebeyDK
В образцовом ансамбле танца «Идель» прошел особенный «Час здоровья». Его провела руководитель Полина Батыргареева.
Вместо привычных станка и зеркал — увлекательная лекция и важный разговор. Полина Николаевна рассказала участникам о том, что лежит в основе долгой и успешной танцевальной карьеры:
Как правильно восстанавливаться после интенсивных нагрузок и выступлений.
Почему так важна грамотная разминка и заминка для предотвращения травм.
Как выстроить режим дня и питания, чтобы энергии хватало на репетиции, учебу и яркие выступления.
Как работать в команде, поддерживая друг друга не только творчески, но и создавая здоровую атмосферу в коллективе.
Забота о физическом и ментальном благополучии наших танцоров — один из главных приоритетов «Иделя». Ведь только здоровый и счастливый артист может по-настоящему гореть на сцене и дарить зрителям море эмоций!
Мы за осознанный подход к творчеству и за гармонию силы, гибкости и ума!
Танцуйте и будьте здоровы!
#БелебейДК #Белебей_ДворецКультуры #БелебейДворецКультуры #BelebeyDK
457