Впереди холода и морозы. Берегите себя -будьте здоровы!
В ближайшие дни в регионе прогнозируется сильное похолодание.
Предлагаем ознакомиться с инструкцией, как не получить обморожение или переохлаждение.Показать ещё
Самый главный совет: малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим таблетки от давления, а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома!
Тем же, кто вынужден находиться на улице в морозную погоду, надо запомнить основных правил поведения:
Во-первых, в сильный мороз выходить на улицу только после плотного завтрака или обеда.
Во-вторых, нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности.
Третье правило поведения - тепло одеваться. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно!
В – четвертых, берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
Пятое правило, касается в основном представительниц прекрасного пола. Не надевайте на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
И шестое правило - на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Добавим, переохлаждение может привести к летальному исходу. Берегите себя и своих близких!
В ближайшие дни в регионе прогнозируется сильное похолодание.
Предлагаем ознакомиться с инструкцией, как не получить обморожение или переохлаждение.Показать ещё
Самый главный совет: малышам, дедушкам с бабушками, людям, принимающим таблетки от давления, а также рыбакам и охотникам в морозные дни оставаться дома!
Тем же, кто вынужден находиться на улице в морозную погоду, надо запомнить основных правил поведения:
Во-первых, в сильный мороз выходить на улицу только после плотного завтрака или обеда.
Во-вторых, нужно постоянно двигаться. Нельзя стоять на одном месте, тем более, прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы. В этот момент человек теряет собственное тепло, отдает его более холодной поверхности.
Третье правило поведения - тепло одеваться. Забудьте об утягивающих колготках, врезающихся ремнях, излишне тесных джинсах и всем остальном, что может нарушить кровообращение. Нужна рыхлая шерстяная одежда не менее трех слоев. Чтобы руки оставались теплыми, носите варежки, а не перчатки, теплая и просторная обувь, теплый головной убор. Это обязательно!
В – четвертых, берегите уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к обморожению.
Пятое правило, касается в основном представительниц прекрасного пола. Не надевайте на улицу серьги и кольца. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе так сильно остывает, что может вызвать обморожение. А кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах, и они еще больше мерзнут даже в варежках.
И шестое правило - на морозе нельзя курить. Никотин снижает циркуляцию крови в периферических сосудах, в основном в пальцах рук и ног, что делает их более уязвимыми для мороза.
Добавим, переохлаждение может привести к летальному исходу. Берегите себя и своих близких!
1413