16 ноября – Международный день отказа от курения
Курить – здоровью вредить!
Волонтеры Башкирской гимназии- интернат распространили буклеты, содержание которых направлено на формирование мотивации к отказу от злоупотребления табачными изделиями.
Курение в настоящий момент является острой проблемой социального характера во всем мире. Табакокурение приносит вред всем людям, как курящим, так и некурящим: одни постоянно решают проблему отказа от курения, а другие спасаются от воздействия дыма.
Курение табака – одна из наиболее распространенных вредных привычек, отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, лёгких.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Никотиновая зависимость – это состояние патологического влечения к табаку. Систематический приём небольших несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Табачная эпидемия убивает около 6 млн. людей в год. Эта цифра включает 600 тысяч некурящих людей, причиной смерти которых является вдыхание табачного дыма. Если эту эпидемию не остановить, то к 2030 году число жертв достигнет 80 млн. человек в год.
Как не погубить себя:
- помнить, что никотин – это яд, вызывающий сильнейшую зависимость;
- стараться меньше находиться в помещениях, где курят;
- взаимодействовать с людьми, которые не увлечены этой вредной привычкой;
- заниматься спортом, вести здоровый образ жизни;
- сформировать собственную мотивацию к отказу от курения.
Берегите себя и своих близких!
Здоровья и долгих лет жизни!
Курить – здоровью вредить!
Волонтеры Башкирской гимназии- интернат распространили буклеты, содержание которых направлено на формирование мотивации к отказу от злоупотребления табачными изделиями.
Курение в настоящий момент является острой проблемой социального характера во всем мире. Табакокурение приносит вред всем людям, как курящим, так и некурящим: одни постоянно решают проблему отказа от курения, а другие спасаются от воздействия дыма.
Курение табака – одна из наиболее распространенных вредных привычек, отрицательно влияющая на здоровье курильщика и окружающих его людей; способствует развитию болезней сердца, сосудов, желудка, лёгких.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения.
Никотиновая зависимость – это состояние патологического влечения к табаку. Систематический приём небольших несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Табачная эпидемия убивает около 6 млн. людей в год. Эта цифра включает 600 тысяч некурящих людей, причиной смерти которых является вдыхание табачного дыма. Если эту эпидемию не остановить, то к 2030 году число жертв достигнет 80 млн. человек в год.
Как не погубить себя:
- помнить, что никотин – это яд, вызывающий сильнейшую зависимость;
- стараться меньше находиться в помещениях, где курят;
- взаимодействовать с людьми, которые не увлечены этой вредной привычкой;
- заниматься спортом, вести здоровый образ жизни;
- сформировать собственную мотивацию к отказу от курения.
Берегите себя и своих близких!
Здоровья и долгих лет жизни!
3458