Начинаем новый год без вредных привычек! Если вы бросите курить сегодня, то скоро почувствуете себя гораздо лучше. В первые несколько месяцев пройдут одышка, кашель и неприятные ощущения в горле. Вкусы и запахи начнут восприниматься ярче.
В долгосрочной перспективе:
• через год вероятность развития ишемической болезни сердца станет меньше на 50%;
• через пять лет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего;
• через 10–15 лет риск смерти от рака тоже уменьшится до уровня некурящего.
Если вам нужна консультация специалистов, всегда можно обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Демография»: vk.cc/cizuax. Больше информации на портале «Так здорово»: vk.cc/ctGaFP.
Послушать советы единомышленников, поделиться опытом, получить мотивацию вы можете в сообществе «Давай бросать». Присоединяйтесь к проекту, чтобы дышать полной грудью!
В долгосрочной перспективе:
• через год вероятность развития ишемической болезни сердца станет меньше на 50%;
• через пять лет риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизится до уровня некурящего;
• через 10–15 лет риск смерти от рака тоже уменьшится до уровня некурящего.
Если вам нужна консультация специалистов, всегда можно обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Демография»: vk.cc/cizuax. Больше информации на портале «Так здорово»: vk.cc/ctGaFP.
Послушать советы единомышленников, поделиться опытом, получить мотивацию вы можете в сообществе «Давай бросать». Присоединяйтесь к проекту, чтобы дышать полной грудью!
1280